Personal training & duo training

Heb je interesse om één op één aan de slag te gaan of wil je samen met iemand komen trainen? stuur dan even een berichtje zodat ik je wat meer info kan geven en we vrijblijvend een kennismaking/proeftraining kunnen inplannen!

Bootcamp 

Elke zondagmorgen om 10.00 is er een bootcamp op de parkeerplaats aan het Gildenveld, waar ook de studio van COFIT gevestigd is. De bootcamp is een leuke buiten training voor iedereen die fitter wil worden!

Er zit veel variatie in de trainingen, zodat het nooit saai wordt! Er wordt afgewisseld in kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen, balans etc. Het zijn dus full body trainingen.

Je bent welkom voor een proeftraining!